パリで新しいヨガクラスKunda-Yoga

| カテゴリー : ACTU

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遊び心をもって、本当の自分との深い出会い。

Kunda-Yogaは、クンダリーニヨガのもととなった7世紀以前から行われていたテクニックを今の時代のライフスタイルに合わせてアレンジしたものです。

 

 

目的にあった特定の呼吸法、動きやポーズ、ヴィジュアライゼーション(イメージすること)の組み合わせで、私達の存在に包括的に働きかけるアプローチで、
骨盤底筋を強化
骨盤内、特に生殖器周辺、そして体全体に血液を行き渡らせる
甲状腺や副腎など、内分泌系を整え活性化する
ホルモンのバランスに気づき整える
背骨を元気にする
交感神経、副交感神経のバランスを促す
セクシュアリティに前向きに、素晴らしいギフトとして意欲を持てるようになる
などの効果があります。

さらに、クンダヨガは生命エネルギーを活性化して、からだ、こころ、たましいをひとつすることをうながし、自己肯定感(Self Estime)を高め、深い喜びと自由をグラウンディングし、「聖なる性」への目覚めをサポートします。

 

毎週水曜日午後4時30分〜5時15分 Yoga and CoにてKunda-Yogaのクラスをスタートしました!(フランス語) (このクラスの時間帯、隣のお部屋では、子どもクラスを行っておりますのでお子様を子どもクラスに預けての受講もできます!(子どもクラスは予約したほうがいいかもしれません。)
お問い合わせ、ご予約は、
YOGA and Co
15 Quai de Seine 75019 Paris / 01 42 09 20 78.

日本語のクンダヨガのクラスはパリ12区ナッションで火曜日午前10時15分から、日本語でのハタヨガのクラスも引き続き開催中!
スケジュールはこちらから。