3月より毎週火曜日パリナッションでクンダヨガのクラスを開催中☆

| カテゴリー : ACTU

Share on LinkedIn

こんにちは!小松美奈子です。

12月より、今まで隔週で開催していた、パリ12区のナッションクンダヨガのクラスを3月より毎週開催しています☆

クンダヨガはクンダリーニヨガのもとになったプラクティスを現代の私たちのニーズに合わせてアレンジした新しいヨガのスタイルです。

私たちの内のセクシュアルなエネルギー、創造的なエネルギーを目覚めさせることにフォーカスしたクラスは特定の呼吸法、動きやポーズ、ヴィジュアライゼーション(イメージすること)の組み合わせで、私達の存在に包括的に働きかけるアプローチで、

骨盤底筋を強化

骨盤内、特に生殖器周辺、そして体全体に血液を行き渡らせる

甲状腺や副腎など、内分泌系を整え活性化する

ホルモンのバランスに気づき整える

背骨を元気にする

交感神経、副交感神経のバランスを促す

セクシュアリティに前向きに、素晴らしいギフトとして意欲を持てるようになる

などの効果が期待できます☆

さらに、クンダヨガは生命エネルギーを活性化して、からだ、こころ、たましいをひとつすることをうながし、自己肯定感(Self Estime)を高め、深い喜びと自由をグラウンディングし、「聖なる性」への目覚めをサポートします。

ナッションでは自宅兼アトリエを開放して、少人数のセミプライベートのクラスとしてご提供させていただいております。そのたお席に限りがありますので、ご予約をよろしくお願いいたします☆

ご予約、お問い合わせはこちらから、

06 24 31 28 05

KUNDA-YOGA

毎週火曜日10時15分〜11時

248 Rue du Faubourg Saint Antoine 75012 Paris

持ち物

ヨガマットの上に敷く布(パレオのようなものまたはタオルなど)

動きやすい服装

クラスはご参加の方に会わせて、日本語とフランス語で行います☆

クラス開始10分前をめどにお越しください。

初めて小松美奈子のクラスを受けられる方☆お試しクラス10ユーロでご案内させていただいております。