10-12 novembre 2017 Stage de «Kunda-Yoga et Alimentation vivante» en Normandie

autumne

«Stage de Kunda-Yoga et Alimentation Vivante »

A seulement 1h20 de Paris en Normandie, pour célébrer l’automne,
avec Harjit Singh et Minako Komatsu

Arrivée: le vendredi 10 novembre à 13h30
Départ : le dimanche 12 novembre à 17h

Pour le weekend de 10 au 12 novembre, Minako et Harjit vous proposent une délicieuse retraite mêlant Yoga et High Pranic FoodⓇ: Une immersion dans le style de vie yoguique et de l’alimentation vivante, qui sont des clés essentielles pour accroître votre vitalité et votre joie de vivre, afin de vivre en harmonie avec vous-même et avec la planète.

Pour vivre pleinement l’énergie automnale, nous vous proposons une célébration de la lumière, symbole de renaissance dans la plupart des grandes traditions ancestrales. Selon la culture Celte, le 1er novembre est une fête de transition, quant aux hindous, cette fête de Diwalli célèbre également le passage d’une année à l’autre. Dans l’Egypte antique, cela correspond à une période de fête de la mort et de la résurrection d’Osiris, qui culminait  la diffusion du feu nouveau où on suspendait des rangées de lampes à huile à l’extérieur des maisons.  Nous allons marquer cette période de renouveau par une rituel du feu et de la lumière.

Passez votre week-end avec des personnes partageant les mêmes centres d’intérêt que vous et profitez d’un programme savoureux avec :

– Pratique quotidienne du yoga et de la méditation avec Minako
– Cours de cuisine et théorie de l’alimentation vivante avec Harjit
– Balade dans la nature
– Nourriture selon l’alimentation végétale, fraîchement préparée qui au service de votre Vitalité et de votre bien-être

Tous les repas durant votre séjour seront préparés par Harjit, selon le principe du High Pranic FoodⓇ

Situé à seulement 1h20 de Saint-Lazare, puis à 5 minutes en taxi depuis la gare de Bernay

nutrition et yoga

High Pranic FoodⓇ

« Le vivant appelle le vivant »

Qu’est ce que le vivant ?

C’est ce souffle divin, cette énergie vitale (prāa) qui anime tout en nous et autour de nous.

Pour maintenir et améliorer votre santé et bien être; il est réellement vital d’augmenter votre niveau de prāa.

Réalcalinisez et reminéralisez votre organisme durant ce stage de printemps, pour nourrir votre âme et vous sentir renaitre grâce à la découverte des aliments biogèniques.

HIGH PRANIC FOODⓇ : qu’est-ce que c’est ?

C’est avant tout une Alimentation Vivante et Vibrante au service de la Vitalité et de la Longévité, qui se met en place avec simplicité, créativité et dans le plaisir !

Manger sainement, c’est avant tout manger simple et naturel.

Comment allier saveur, plaisir des yeux et de tous les sens, gain de temps, facilité et économie…?

Pendant ce stage, vous allez découvrir les principes de l’Alimentation Vivante Végétale et son intérêt pour votre santé et pour celle de la planète.

Hatha-top

Kunda-Yoga

« Le corps lumineux, l’esprit lumineux »

Selon la vision yoguique le mot « prana » signifie à la fois le souffle et l’énergie vitale.

Quand vous élevez votre niveau d’énergie, vous vous sentez plus léger et avez davantage de sensations de bien-être. Vous êtes également plus centré, et « magnétique », ce qui vous permet de manifester et concrétiser plus facilement vos rêves.  Vous croquez la vie à pleines dents et la savourez délicieusement !

Avant de découvrir le yoga, il y a une quinzaine d’années, j’étais quelqu’un qui était souvent fatiguée et facilement découragée face aux défis du quotidien.

Grâce à la pratique quotidienne du yoga et de la médiation, grâce aux changements dans mon alimentation, j’ai restauré progressivement ma vitalité. Aujourd’hui, l’énergie, l’élan et la joie retrouvés me permettent de vivre pleinement au quotidien !

Pendant ces 3 jours, je souhaite vous faire profiter pleinement de la pratique quotidienne du yoga asana (postures mouvements), pranayama (exercices respiratoires), et de la méditation qui fluidifient la circulation de l’énergie, tonifient le corps, augmentent la vitalité et emplissent le cœur d’une joie profonde.

Je vous propose des clés simples pour élever votre niveau d’énergie au quotidien et vous invite à goûter votre vie avec plein de vitalité.grape-1783250_640

Lieu 

En Normandie, dans un lieu calme, plein de charme, entouré de bois et de rivière.
1h15 de Paris, à 5 minutes en taxi de la gare de Bernay. Le train est au départ de la gare de Saint-Lazare.
Réservez votre billet sur le site SNCF

Le Coeur du Hérisson -Le Moulin, 27270 Ferrières-Saintr-Hilaire

img_0466img_0433

Inscription

télécharger et remplir le formulaire d’inscription, et retourner par courrier ou mail à info@kunda-yoga.com + chèque arrhes de 185 euros à l’ordre de Taal à envoyer au 6 boulevard Arago 75013 Paris.
Télécharger la formulaire en cliquant ce lien: formulaire-inscription-yoga-allimentation-novembre2017

Tarif
375 euros
ou
340 euros tarif spécial early bird  pour les inscriptions avant le 20 septembre.
-en pension complète et alimentation vivante et végétale
-deux séances de yoga et méditation par jours,
-les ateliers de cuisine(CRUsine),
-les cours de théorie de l’alimentation vivante,
-2 nuits d’hébergement

Déroulement d’une journée

6h45 Boisson chaude

7h – 8h Méditation, pranayama

8h15 – 9h30 Cours de yoga

10h Brunch

12h30 – 13h30 Présentation des fondements de l’alimentation vivante, dans le jardin si il fait beau !

15 – 16h Yoga ou balade dans la nature

16h15 – 18h15 Cours de cuisine

18h30 – 19h30 Diner

20h – 21h30 Méditation

23h Extinction des feux

img_0473img_0448

Harjit Singh

Alimentation Vivant Yoga Stage Harjit

Passionné par l’Alimentation Vivante (Raw Food), Harjit Singh est formé en Bioénergie, Radiesthésie, Géobiologie et Vastu Shastra ( Science de l’Habitat de l’Inde). Depuis 1993, c’est en Inde qu’il s’est initié au Massage Indien, ainsi qu’en Diététique Ayurvédique mais aussi au Yoga et Gatka (Art Martial Sikh), qu’il enseigne partout en France. La crusine de Harjit est conçue et élaborée en tenant compte de la dimension émotionnelle de chaque aliment, de son aspect visuel, des couleurs, des parfums, de sa subtilité énergétique ainsi que de son apport nutritionnel en accord avec un art de vivre yogique.

Minako Komatsu

Minako-07-mars

est d’origine japonaise et vit à Paris. Professeur certifiée de Hatha Yoga et fondatrice du Kunda-Yoga elle enseigne en France et au Japon ( plus de 2000 heures de cours depuis 2009). Elle propose des cours collectifs et des accompagnements individuels, anime des stages et ateliers, y compris en entreprise. Elle reconnait la beauté unique de chacun tout en honorant l’essence universelle en chacun. Sa dynamique invite au mélange des cultures, entre diversités stimulantes et unité retrouvée. Elle se réjouit de partager avec vous l’enseignement du Kunda-yoga.