3月22日☆インナースマイル瞑想@ Paris YOGA AND CO

| カテゴリー : ACTU

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こんにちは、小松美奈子です☆

3月22日19時30分よりパリ19区StalingradのYoga and Co で、インナースマイル瞑想のセッションを行います。

インナースマイル瞑想は、タオの伝統のテクニック、イメージを使って微笑みのエネルギーを内蔵や、内分泌系、体全体に送るプラクティスで、ポジティブなエネルギーで体を満たし、続けると、体とコミュニケーションをとれるようになってきます。また自分を愛するということを学ぶことができます。

私は出産後一時期、生理のとき、急におなかの激痛に見舞われることが続きました。

急に「ギューッ」と痛くなって、ひどいときには冷や汗が出て、動けなくなるくらい。あんまりに痛みが激しくて、生理のたびに「また痛みが起こったら」と思うとこわくなりました。

出産のときに、胎盤の小さなかけらが子宮の中に残って、それを搔き出すという処置をしました。そのトラウマが子宮にまだ残っていると言う感じがしました。まるで子宮が「怖い!」と身を縮めているみたいでした。

また、女性として生まれて、今までの歴史の「女性性の嘆き」のような私という個人の意識をを超えたエネルギーを感じました。

そんなある日このインナースマイル瞑想に出会って、初めて試したとき、びっくりするくらい自分の体がすごく喜んでいるのを感じられました。そして、続けているうちに、体と仲良くなって、つぎの生理の時には激痛も完治してしまいました。それだけではなく体の声に耳を傾け、話しかけるのが上手になって、うまく体とおつきあいすることができるようになりました。

いま、私は体に毎日「愛しています☆」と、話しかけています。

体が本当に喜ぶのが感じられますよ。

微笑みのエネルギーは愛のエネルギー、私たちの自己治癒力を高めて、からだとこころのつながりを深めます。

ぜひお試しくださいね!

 

3月22日19時30分〜20時30分

YOGA AND CO

初めてYOGA AND DOスタジオにお越しの方はお試し価格10ユーロになります☆

15 Quai de Seine 75019 Paris

クラスはフランス語で行います。

ご予約は不要です。直接お越しください☆

お問い合わせは 06 24 31 28 05まで!