Cycle de méditation au Faouët 56320
Cycle mensuel de Méditation au Faouët 56320
Kunda Méditation au Faouët
C’est une méditation guidée et dynamique qui implique le mouvement du corps et la souffle.La pratique se fait assis(e) sur une chaise ou au sol. Il s’agit d’un voyage intérieur de pacification et de renouveau.
La Méditation Kunda est faite pour vous si…
- Vous vivez une anxiété récurrente
- Vous ruminez souvent, ce qui vous épuise
- Vous vous sentez régulièrement stressé
- Vous avez des problèmes de sommeil
- Vous ressentez un brouillard mental
- Vous vous sentez dispersé(e) ou avez du mal à vous recentrer
- Vous n’arrivez pas à prendre du temps pour vous
La méditation Kunda cultive et entretient votre feu sacré, encourageant l’accomplissement de vos actions justes, celles pour lesquelles vous êtes ici sur terre.
Bienfaits de la Méditation Kunda
- Le recentrage
- Un meilleur ancrage
- Diminuer l’anxiété
- Ralentir et apaiser les pensées compulsives
- Meilleure régulation de votre système nerveux face aux facteurs de stress
- Améliorer l’humeur en favorisant la sécrétion des neurotransmetteurs du sérénité et du bonheur ; sérotonine et d’endorphines
- Améliorer le sommeil
- Favoriser votre capacité d’auto-guérison
- Encourager à accomplir votre mission de vie
Qu’est ce que Kunda ?
Kunda est votre feu sacré, une force vitale, une énergie d’audace, de régénération et d’achèvement. Par son action, il vous aide à ralentir et apaiser les pensées compulsives, à transmuter les émotions lourdes telles que l’impuissance, le regret, la peur, l’anxiété, ou la nostalgie en une joie de vivre.
Réservation en ligne :
Jeudi 3 octobre à 19h Le temps de vivre au Faouët
Jeudi 7 novembre à 19h Le temps de vivre au Faouët
Jeudi 5 decembre à 19h Le temps de vivre au Faouët
Fumigation
La fumigation est utilisé durant la séance de Méditation Kunda. La fumigation est un procédé ancestral pratiqué en herboristerie, ainsi par les populations autochtones. Comme dans la nature, grâce à son action d’émission de ion négatif, la fumigation apaise le système nerveux favorise la sécrétion de sérotonine, d’endorphine, purifie l’atmosphère. Elle agit comme un antidépresseur naturel, tout en améliorant la concentration et le centrage.
Toucher
Pendant la séance, pour accompagner le processus dans lequel vous êtes engagé, le facilitateur peut intervenir par des techniques de toucher (imposition des mains sur le corps, appuis légers, ou travail à distance…).
Où et quand ?
Lieu :
Librairie Le Temps de Vivre au Faouët 56320
Séance de 1h, après la séance le temps d’échanges
Dates cycle mensuel :
*l’accueil dès 18h30 début de la séance 19h00 *attention la fermeture de la porte à 19h
Prochaines séances 2024
Octobre jeudi 03/10
Novembre jeudi 07/11
Décembre jeudi 05/12
les autres dates à venir prochainement…
Le tarif :
10 euros / séance
35 euros / la carte de 5 séances ( valable 12 mois )
Tarifs préférentiel pour les élèves du cours hebdomadaire de Kunda-Yoga avec Minako (inscription à l’année en cours). Contactez moi.
Inscription
Inscription à la librairie Le Temps de Vivre (02 97 34 24 39) ou en ligne (15 places max )
Réservation en ligne :
Jeudi 3 octobre à 19h Le temps de vivre au Faouët 2 dernières places
Jeudi 7 novembre à 19h Le temps de vivre au Faouët
Jeudi 5 decembre à 19h Le temps de vivre au Faouët
Minako Komatsu
https://kunda-yoga.com/ / info@kunda-yoga.com
D’origine japonaise. Professeur certifié de hatha yoga, coach spécialisé dans l’épanouissement sexuel des femmes. Je pratique la méditation depuis 2006 et je l’enseigne la méditation depuis 2009.
En 2013 j’ai créé Kunda-Yoga une synergie du yoga traditionnel indien, l’art de vivre et spiritualité japonais. Je suis également l’auteure du livre Yoga Féminin Ma chaine Youtube Instagram
FAQ
Q. Je n’ai jamais médité. Est-ce que je peux tester une séance ?
R. Oui, bien sûr ! Vous êtes la bienvenue.
Q. Je n’arrive pas à faire taire mon mental, j’en ai conclu que la méditation n’est pas faite pour moi.
R. Justement ! Durant la séance de Méditation Kunda, vous apprendrez à faire de votre mental un allié, et non un ennemi. Au lieu de tenter de le faire taire, nous lui donnerons un rôle, afin que vous puissiez collaborer ensemble au service de votre bien-être.
Q. C’est compliqué pour moi de rester assis(e) longtemps au sol.
R. Soyez rassuré(e), la Méditation Kunda peut se pratiquer aussi bien sur une chaise qu’assis(e) au sol.
Q. Faut-il réserver ?
R. Les places étant limitées pour assurer un bon déroulé de la séance. C’est la raison laquelle nous vous recommandons de réserver à l’avance pour être sûre d’avoir votre place. Toutefois, vous pouvez venir sans réservation, et nous vous accueillerons dans la limite des places disponibles. Vous pouvez également vérifier la disponibilité en téléphonons directement à la librairie. (02 97 34 24 39 )
Q. Puis-je payer par carte bancaire ?
R. Oui, pour la réservation en ligne, le paiement par carte est possible. Cependant, le règlement sur place se fait uniquement en espèces. Des distributeurs se trouvent à quelques pas de la librairie.
Q. À quelle heure dois-je arriver ?
R. L’accueil commence à 18h30, et la séance débute à 19h. À 19h, la porte d’entrée sera fermée. Nous vous conseillons d’arriver un peu à l’avance pour vous installer confortablement.
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(Présentation Méditation au Faouët )
