Septième exercice : Respiration de la colonne vertébrale et l’activation du «Kunda»
Ce protocole est à pratiquer à la fin de votre pratique personnelle du Kunda-Yoga.
Vous utiliserez la visualisation, la voix, pour canaliser l’énergie sur le long de votre colonne vertébrale, pour progressivement révéler votre potentiel.
Notre programme touche à sa fin avec cette vidéo, j’ai été ravie de parcourir avec vous cette merveilleuse aventure et de vous avoir accompagné dans votre propre cheminement.
Pour voir un véritable changement dans le monde, nous avons besoin d’apporter en premier lieu ce changement à l’intérieur de nous-même et tel un colibri, vous avez commencé à le réaliser avec cette série.
Namasté,
Minako
A votre écoute, vos retours me sont précieux. Pensez à me laisser un commentaire dans l’espace ci-dessous.
