Samedi 3 Mai 15h-17h Atelier de Kunda-Yoga

| Catégorie : ACTU

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Atelier de KUNDA-YOGA
Le samedi 3 mai de 15h à 17h à l’Atelier Marais 54 Rue Chrlot 75003 Paris
Initiation à une pratique ludique pour l’équilibre hormonal et l’énergie créative.
Tarif: 30 euros

Inscription: info@knda-yoga.com ou au 0624312805 merci de me communiquer votre nom numéro de téléphone, votre E-mail☆

Renseignment: 0624312805 (Minako)

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Minako vous invite à la découverte de KUNDA-YOGA.

Ce yoga permet de stimuler notre élan de vie, qui nous relie à notre dynamisme, notre douceur, notre légèreté et notre profondeur.

Dans la première partie de l’atelier, nous détaillons les différentes techniques de la pratique:

-postures et mouvements

-ressentir et appliquer la contraction du périnée (Mula Bhanda)

-visiter différentes techniques de respiration

-se familialiser avec la visualisation

Dans la seconde partie, nous faisons l’expérience du cours complet de Kunda-Yoga.

 

Qu’est ce que c’est le KUNDA-YOGA ?

Kunda-Yoga est à l’origine du Kundalini Yoga. Il est issu d’une tradition ancestrale mais correspond à nos besoins d’aujourd’hui. Les cours sont adaptés tant aux hommes qu’aux femmes.

Il s’agit d’une approche globale de l’être via des des exercices de respirations spécifiques et stimulantes, des techniques corporelles et de visualisation, qui permettent :

-de renforcer le plancher pelvien

-de tonifier les différentes glandes

-de favoriser la circulation sanguine vers les organes sexuels et à travers tout le corps

-de vivifier la colonne vertébrale

-d’équilibrer le système nerveux

-d’observer et d’harmoniser les dérèglements hormonaux

-de stimuler la libido.

Sa pratique permet de dynamiser progressivement l’énergie vitale et vise à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. Il cultive l’estime de soi, enracine la joie, la liberté,  et nous éveille à la sexualité sacrée.