L’ensemble de micro organisme qui vivent dans notre corps « microbiote »

L’ensemble de micro organisme qui vivent dans notre corps « microbiote ».

Quand j’évoque le « je », en vérité, mon humeur et mon énergie sont la conséquence directe de l’état de mon organisme. Et, pour une grande part, de l’identité même de la Terre.

Nous oublions souvent que notre corps est une nature. Il est constitué de cellules, habité par une quantité immense de micro-organismes.

Notre microbiote influence nos émotions, notre vitalité, notre clarté intérieure. Ce que nous appelons notre « ego », notre état du moment, n’est pas isolé. Il fait partie d’un écosystème vivant.

Et c’est là que tout devient profondément apaisant.

Nous ne sommes pas séparées du grand tout

La Terre — cette planète qui nous entoure — est constituée des êtres humains, des animaux, des végétaux, des minéraux. Les éléments, dans leur ensemble, forment ce grand tout. Nous n’en sommes pas séparées. Nous en sommes une expression.

Lorsque nous entrons en relation consciente avec la nature, notre microbiote, nos cellules, quelque chose se détend en nous.

Une quiétude intense apparaît. Pourquoi ? Parce que nous cessons, un instant, de nous vivre comme un fragment isolé.

Autour de nous, il existe un rythme. Une fréquence. Une syntonie naturelle.
Et lorsque nous nous laissons aller, en douceur, notre respiration commence à s’accorder au vent, au silence, au mouvement des choses.

Le souffle devient un pont.

Rejoindre le tempo du vivant

Ce lien n’est pas abstrait. Il est vécu dans le corps. Il se ressent dans la poitrine, dans le ventre, dans la qualité de présence. Nous nous rappelons que nous faisons partie intégrante de ce grand ensemble qui nous dépasse et qui, en même temps, nous définit.

Alors la profonde détente apparaît.

Non pas parce que tout est parfait.
Mais parce que nous rejoignons le tempo du vivant.

Et peut-être que l’essentiel est simplement là : se souvenir que ce grand tout est déjà présent ici même, à l’intérieur de ce « je » que nous évoquons. Un lien subtil nous relie les uns aux autres et donne sens à ce que nous faisons ensemble.

Respirer.
S’accorder.
Revenir.

La nature extérieure et la nature intérieure ne sont qu’une seule et même réalité.

Et dans cette reconnaissance, quelque chose en nous se pacifie profondément.